「頑張」，即「奸爸爹」，加油、唔放棄！跑步最需要嘅DNA。
「頑張跑會」，由Kolor 主音 Sammy（蘇浩才，圖右）同「阿歹」謝覺偉創立，採取自由參與制，逢星期一深水埗運動場見，開心跑一小時！近期「頑張跑會」更獲New Balance支援，參與2022 TCS紐約馬拉松Virtual Run。
究竟「頑張跑會」係點成立？成員又如何備戰NYCM虛擬跑？一齊睇睇由兩位主理人解構「「頑張物語」！
1. 「頑張跑會」最初點成立？
Sammy：由我同「阿歹」開始，我地平時都成日跑，於是傾下傾下，就定咗一個日子，逢星期一喺深水埗運動場，就咁開始咗「頑張跑會」。開頭有10個8個，慢慢愈嚟愈多跑友加入。
2. 創立宗旨？想喺香港跑步圈做到目標嗎？
Sammy：創立宗旨就係，希望唔做開運動嘅朋友，又或者唔想一個人做運動嘅，可以一齊跑，冇咁悶嘛！總括就係想吸引多啲人做運動。
阿歹：目標？冇㗎，暫時都係想聚一班人一齊開心跑1個鐘、一齊比賽。
3. 而家頑張有幾多成員？平時有邊啲訓練或者跑步活動？
Sammy：而家固定成員大概40-50人左右，每次跑步活動又會有新朋友加入，都有近50、60人左右出席；我地逢星期一就會喺深水埗運動場跑步，近排因為練馬紐約馬Virtual Run，就會多咗個星期六嘅長課。
4. 可否介紹下今次同New Balance嘅紐約馬拉松Virtual Run？
Sammy：首先多謝NB今次support「頑張跑會」成員一齊玩。我自己2019年都有去參加實體嘅紐約馬拉松，之後疫情，但Virtual Run都keep住有跑，今次除咗我自己跑，同時就向NB提議下，可唔可以俾多啲人參加呀？咁就變成咗今次「頑張」嘅一個虛擬跑event喇。
5. 今次會有幾多成員參與？日期及路線？
阿歹：今次報咗名嘅，會有20位成員跑，咁有啲自己報咗，又有冇報但齊心支持嘅，都會一齊跑嘅，都唔少人㗎！日期係紐約馬同日11月6日，路線係沙田（濱景花園）同烏溪沙之間來回（一程約12k）。
6. 針對今次VR，有目標時間嗎？點製定訓練課表？
Sammy：大家都有唔同目標嘅，我自己就希望330內，有啲成員都係呢個目標，有啲就sub4、有啲就務求完成。喺同一個路段上面跑大家都可以互相打氣！
阿歹：課表訓練咗兩個月，主要係做咗好幾次長課，加平時嘅速度訓練，同埋做開嘅恆常跑步習慣，應該都幾充足嘅。而且第一次跑全馬嘅成員，我想佢哋唔好咁辛苦，享受咗先，亦唔好追個時間。
7. 訓練嗰時仍係上熱同焗嘅天氣，訓練中有咩特別辛苦或難忘事？
Sammy：開始訓練時都係8 – 10月呢啲時間，仲係非常之熱同焗，最辛若嘅梗係啲日曬雨淋嘅長課啦，我哋都風雨不改嘅；難忘嘅應該係就都係啲好大雨、好熱嘅訓練，但大家都冇放棄，互相鼓勵，咬緊牙關捱埋佢。
阿歹：你話特別辛苦嘅？最辛苦嘅都已經過咗喇！難忘啲嘅反而係我叫啲學員練習嘅時候跑斜路，佢哋會問明明正式係冇斜路，點解要跑斜路？但相信到正式時，就會知道加入呢個訓練係有用。
8. 會以咩戰鞋出戰今次Virtual Run？點解揀佢？
Sammy：今次會著FuelCell SC Elite v3，而且更係紐約馬嘅特別版。不嬲都有著開NB碳板鞋例如RC Elite v2，前兩次全馬都係著佢嘅。我覺得有時其他牌子嘅碳板鞋都會較硬，對肌肉嘅衝擊力都會幾大嘅，但暫時著v3嚟訓練都成100+km，對腳都未有「投訴」！而且推進亦好好，唔使太多力都可以做到比平時快嘅pacing！
今次大部分成員都會著佢，亦有啲會著Rebel v3，主要係有碳同冇碳嘅分別。
阿歹：今次對v3就比v2就再輕巧啲，但同步踩落去又紮實咗，穩定性同舒適度都提升咗，推進力更好；轉彎都好易handle，而且舒適、夠推進力。
10. 現在信心及狀態如何？有信心可以做到目標時間？
Sammy：OK啦，要訓練要做嘅都做晒，信心有嘅，睇天氣同到時嘅發揮啦，希望休息夠，因為近期都忙。不過有信心可以好過舊年嘅！
阿歹：可惜到時我唔能夠陪住成員跑（要外出參加世界山徑越野錦標賽），不過到時都會遙距打氣嘅，成員狀態同信心都好好，最緊要係無傷痛完成，同enjoy跑全馬嘅樂趣！
