1. 跑步年資？為什麼開始跑步？
4-5年，想培養一個健康身體，而且當初是為了減壓。
2. 喜歡的跑步用品品牌？有沒有原因？
Nike，由一開始跑步就著，Zoom Air緩震度十分好，貼腳，輕身。
3. 喜歡跑山還是路跑？為什麼？
跑山，就如生命之中有高低起伏，挑戰性更大。
4. 最喜歡的練跑運動場地？為什麼 ?
道風山 – 屋企附近，路段有高低有平路，狀態好可以上針山，較方便。
城門河 – 顯徑到孖橋來回13k，容易計算及set program。
跑馬地 – 一圈1.4k容易計算，容易set program及運動氣氛超好。
5. 跑步跟工作有沒有關係？
有，本身做健身教練，跑步對客人心肺健康、減肥、體能需求都有正面幫助。
6. 除了跑步，有沒有做交叉訓練？（例如舉重/游泳/瑜伽）對跑步有沒有幫助？
有，會做重量訓練及拉筋，重量訓練強化核心肌肉，臀部、後大腿，及上身膊頭旋轉動作去加強自己。拉筋訓練針對放鬆肌肉，有助於恢復及使肌肉回復彈性，為下一次跑步作準備。
7. 最深刻的一場賽事？原因？
2021年渣馬半馬，成功PB，做到自己set嘅目標同pacing。
8. 喜歡什麼時段跑步（晏跑/晚跑）？為什麼？
兩者都喜歡，晏跑可以有太陽照射吸收維他命D；晚跑雖然較多人，但運動氣氛更好。
9. 現時跑步目標是什麼?
成功考取長跑教練證書，感染身邊人跑步，有一個健康身體，唔係要同人鬥，係要贏自己。
10. 可用一句說話總結跑步對你的意義嗎？
#TrainLikeAnAthlete
就算一個普通人、打工仔，只要有心都可以令自己成為一個運動員。
11. 最喜歡一對跑鞋
Nike ZoomX Vaporfly Next%
12. 有什麼社交媒體可以找到你？
Facebook: Shui_chan / Mr.Water_Fitness
Instagram: mr.water_coach
