自從開始跑步，及跌入精品咖啡深海後，每次出走除咗享受當地風光外，搵幾家咖啡店試、搵幾個地點跑步，已成為每次旅行To Do List！被困三年，我終於再踏上旅途！
如果碰啱時間，揀返隻馬拉松跑下，會令自已更感受到當地風土人情；每一個地方都有好唔一樣嘅體驗，為旅程增添色彩！
今次揀咗5月尾愛丁堡馬拉松（可參考 – 馬拉松與人），由於提早兩星期到達英國展開旅程，所以呢兩星期都要找時間同地點維持訓練，如果唔係要練跑，相信有啲公園同河邊都未必會去，但呢啲地方往往夠地道，可以了解當地人日常生活，如果你唔係一個走馬看花、只跑景點嘅人，反而想搵一啲唔會有旅客去嘅地方，咁就啱晒！
三年無嚟機場，上機前當然要搵朋友歎返杯手沖先！（位置係64 Gate）
搭完長途機，課表有20K長課喺weekend ，落機唔理其他，先到BnB放低行李，就跑封Regent Park享受英國Park run。要知道外國唔似香港咁隨隨便便就有個標準運動場喺身邊，較為似樣嘅運動場都要俾入場費（但都唔代表一定有400米8線圈），而且按每節收費。
當地人如果要跑步，都會選擇通勤跑或者Park run，今次BnB喺King’s Cross站附近，距離Regent Park約3k距離，附近嚟講呢個公園夠大，唔使兜太多圈，就係咁一換好衫就衝出去跑！
沿路會零星見到有人跑，跑到公園範圍，更見到有人邊放狗邊跑，亦有其他跑友、單車友向公園方向進發，當然亦有遊人。
喺英國公園無特定活動規範，只要唔阻到人，你做乜都得。公園內有好多路線，四通八達，當中會夾雜草地、石屎地、沙地同泥地，簡直係多元訓練！
開頭原本係園內兜圈跑，但發現個圈細，最後決定跑外圈，順便欣賞公園外建築。一個外圈大慨4.7K，繞咗4個圈，沿途有幾個跑友都迎面碰面幾次，睇嚟大家都練緊相約長課。由於路面唔算平坦，跑時要小心。
另外你會發現隨便一個擦身而過、貌似師奶嘅人都可以跑得好快！曾經想追，跟咗唔夠10秒放棄咗…（故事教訓不要以貌取人，高手在民間）！倫敦跑友就係長期喺呢類唔平嘅路面 – 沙地及泥地練跑，變成生活一部份，難怪倫敦馬年年都咁多人參加，係成個英國高手雲集嘅賽事！
估唔到落機第一站就係跑公園食20K….我都服咗自己！長課後真係幾攰，可能長途機未夠休息，而且要應付唔熟習嘅路面，更攰！雖然攰，不過長課後仍繼續探索外面嘅世界，跑完仲有半日時間，終於全日跑+行一共5萬幾步…搞到連上落樓梯都開始有困難，唯有返去休息，希望經過一晚休息會好轉～
喺英國終於可以見返紅色郵筒，呢度每一個郵筒都印上唔同時代國王徽號，相中係Edward VII於1901年設立嘅古郵筒！！
