1. 跑步年資？為什麼開始跑步？
由1998年開始參加第一次機場十公里比賽。小時候中五會考，臨急抱佛腳，為放鬆壓力，隨意走落街跑個圈。當年家住秀茂坪，常跑經金茂坪戲院。
2. 有哪些日常跑步路線？
現家住天水圍，愛以家為中心繞圈。跑天水圍一圈，或流浮山、圓頭山、杯靈雙渡、屯門碼頭等。
3. 跑步跟工作有沒有關係？
當然有，我們以跑步改變生命，因為長跑除令你保持健康，亦能鍛鍊出對生命的堅持，建立正面的價值觀。
（梁百行為社會企業「全城街馬」行政總裁及聯合創辦人，舉辦超過40次大型跑步項目，包括「香港街馬」、「圖騰跑」等）
4. 選擇跑鞋的第一個條件是甚麼？
不同目的不同條件。日常跑鞋要耐用，比賽跑鞋要輕而貼腳；要輕鬆時可穿用丫拖。
5. 喜歡跑山還是路跑？原因？
看心情、時間，總的說可以是較喜歡跑山，那份融入大自然，及呼吸山林氣息，人像進入另一個空間，很自由自在。
6. 經歷過最長距離的山跑賽事是？
UTMB 100英里賽事。而最長的長跑卻是跑環台比賽，19天跑了1,045公里。
7. 香港哪一段山跑路線覺得最具挑戰性？
太多，如青山、東狗牙，我比較懼怕陡峭斜坡，易失平衡。忽然想起鳳凰徑，跑大東上鳳凰，要快便要求體力化。
8. 你覺得最能影響山賽表現的因素是？訓練／裝備／十卜／天氣？為什麼？
訓練，因體能、腳感影響很大。我不是頂尖跑手，多年賽事來發覺表現好的時候都是練習充足。反之未嘗過練習不足而只靠裝備、十卜可以有好表現。而天氣則是公平的，所有跑手都「享有」同一對待。
9. 有遇到過跑步低潮/傷患嗎？怎樣克服過來？
沒什麼低潮，受傷倒有。一次參加蒙眼跑活動，大意將大腿無情力地撞向石邊，肌肉麻痺僵硬。剛巧數星期後要去北韓平壤跑馬拉松，限時4小時。當時只能盡力養傷，練習幾回便比賽。結果雖跑畢全程，但在終於點運動場門外卻被攔截了。
10. 你認為香港是適合跑步的城市嗎？為什麼？
適合。多區都有海邊、河畔，且由城市入山也大多可在一小時內到達，相較其他大城市實在幸福。
11. 喜歡一個人跑還是一班人跑步？為什麼？
兩種皆宜。一個人跑享受跟自己對話；一班人跑享受有說有笑、互相鼓勵。
12. 跑完步最想吃什麼？
喝酒！
13. 現時跑步目標是什麼？
享受過程，跑遊美景。
14. 可用一句說話總結跑步對你的意義嗎？
活在當下！
15. 有甚麼社交媒體可找到你？
Facebook: Andes PH Leung
Instagram: Andes PH Leung
LinkedIn: Andes Leung
