跑步與人：Belinda Lam
1. 跑步年資？為什麼開始跑步？
從小到大我與運動完全扯不上關係。5年前終於給自己定下了目標，要身體和生活都健康一點。開始時在gym跑機，很快就覺得悶。在朋友的鼓勵下，於城門河畔開始戶外跑，一試便愛上。想不到自以為沒有運動細胞的我也可以一直把每週2-3跑這個習慣維持至今。
2. 最喜歡的跑步用品品牌？有沒有原因？
一定是Nike！這個品牌對我有莫名的吸引力，可能因為本身喜歡買波鞋吧！第一對真正的跑鞋是Air Zoom Pegasus Turbo，覺得它的舒適度高和緩震效果很好。每對跑鞋一旦穿夠里數便獎勵自己upgrade新一對，這也是很有效的推動力！而Nike的跑步服裝也很色彩亮麗，設計線條亦簡潔，很容易配搭。
3. 跑完步通常會吃什麼補充？
如果獨自夜跑，跑後通常只作簡單補充，如香蕉或麥包。
如果和朋友日跑，跑後都會去café食lunch傾計，而all day big breakfast 便可以滿足我所有願望了。
4. 可用一句說話總結跑步對你的意義嗎？
跑步對我來說是一個最高質的me-time，既可放空，亦能自我了解及鍛鍊身心。
5. 喜歡在哪個城市跑步？為什麼？
每次出外工幹我都把握機會到外面跑跑，感受一下。到現時為止最喜歡紐約。北美東岸的時差最難適應，5AM便自然醒。剛巧酒店就在Central Park附近，這些機會怎能錯過？！喜歡是因為跑道夠綠化和寬闊，圍繞公園一周剛好10公里。跑著順道看日出，非常滿足！
6. 跑步聽什麼歌？
我的跑步playlist主要是中快版歌曲，其中最能推動我的有:
〈我與安多芬〉by 林海峰
〈活著VIVA〉by 謝霆鋒
〈越唱越強〉by 容祖兒
7. 你認為香港是適合跑步的城市嗎？為什麼？
很適合。香港勝在路線選擇多，雖然天氣條件未必很好，大部份時間都較熱，但非常適合鍛鍊心肺和耐力。總覺得如果能在香港跑得好，在其他城市都不會差。
8. 最喜歡的練跑運動場地？為什麼？
跑馬地馬場 – 那裡經常高手雲集，每個人都在努力練習做成績，令自己都不敢怠慢。
青公 – 每星期都會去練斜路。沿途風景很美，路程亦可長可短。通常我會選擇荃灣西–深井來回13公里。
南生圍 – 從我家過去很近，很容易就可以去跑一圈。尤其是疫情在家工作那段時間，中午跑便是我的日常。
9. 會以跑鞋作日常衣著配搭嗎？有的話，近來穿著的是哪對？
會呀！最近會著Nike ZoomX Vaporfly Next% 2返工，主要因為方便收工衝去跑步。我最愛的熒光粉紅亦容易配襯其他fashion pieces。
10. 喜歡什麼時段跑步（晏跑/晚跑）？為什麼？
兩種都喜歡。日間的好天氣會成為我的動力，流汗也覺得很爽。唯一不太好是未到夏天我已經曬黑了不少，所以要用晚跑來增加里數。
11. 最喜歡一對跑鞋？
Nike Air Zoom Turbo Next% 是我的最愛, 因為夠貼腳和回彈力高。白色combo已經是我同色的第二對了。之前那對跑過600公里，退了役覺得很可惜，之後再巧遇又忍不了手買下（哈哈）… 現在不敢常著，因為我怕再找不到第三對了。
12. 有什麼社交媒體可以找到你？
Instagram: iambusybeee
