《布拉格馬拉松》🇨🇿 2:25:32
連環的不幸，賽事由三月初東京馬到首爾馬，輾轉兩個月到布拉格馬拉松。
由上年七月黃金海岸到現在，10個月跑八場路跑賽事。當中勉強再延長兩個月賽季，早已感覺不在最佳的狀態。原本教練認為首爾馬應作完結避免過度消耗，但我想法是「有始要有終」，我想有個答案 – 現時能力位置，更好了解自己強弱為未來訓練作準備。所以平衡過後，目標下調至226內，由從前130-140km，近7（12）星期訓練回落去至平均100km。PB了六分鐘，但當然不是所追求的理想時間。不過「過去未完成的，交給未來的自己創造」！
今次馬拉松特邀選手的安排，有個人補給站及優先起跑安排。海外跑手外，當地精英跑手亦有相同待遇，寄望香港未來賽事都可以有類似support給予本地前列選手。Pacers亦對運動員起正面作用，本地能有男子2:24 – 2:30配速員或女子2:38-2:45配速員（港人香港場地記錄 – 過住top5時間），以上等因素有利本地運動員創造佳績。（有機會我做配速員都可以，個人賽程時間可行的話👈🏽頭盔🪖）
在「壞」的日子裏，跑「最好」的自己。今次布拉格馬拉松已經好完滿🫶🏽 ；「壞」的日子裏，亦充滿幸運， @jamieiiu @adidashk RtoR的推薦及贊助令今次能順道參賽，減輕經費，不然未必跑。跑會工作上，多了好多小助手👨🏽💻👩🏻💻，教練/助教們 @tom_cheng0212 @godwin_tam0211 @perrychowlw @ccon_drew @mkchung1994 的教學協助🫂，學生們的包容。令我望到投放更多訓練時間的可能性。
感謝 @nutellatrail 及 @siusiubonbon 工作安排中的遷就及心靈支持🫂 @team.solo.werun 隊友們 @ngaikang @ccwvk @tom_cheng0212 的訓練中相伴及 @heiyinyuen 體能上的鞭策🙃家人、 @virginialyc 及其父母的落力支持👨👩👧👦充滿愛❤️。
