INTERVIEW

跑步與人:Cherry

1. 跑步年資?為什麼開始跑步?
正式嚟講應該係由 2020 年開始,主要都係想減肥同埋減壓。

2. 有沒有跟跑會或教練跑?選擇原因?
有跟教練,開頭跟教練主要係想進步,想跑一個 Sub 2 嘅半馬,而家就覺得跟跑會有一班鍾意跑步嘅人一齊跑好開心,尤其係一齊衝 interval 嘅感覺好正。

3. 覺得工作忙碌對跑步有沒有影響?
我覺得主要都係講求個自律性,尤其是跑全馬,講求儲里數,所以你要自動自覺地去做。我工作自由度大,所以亦需要高嘅自律性。

4. 跑海外馬跟香港馬的分別?
海外馬就會係氣氛好好多,全程都會有人喺旁邊打氣。另外就係天氣方面,天氣會比較爽啲,跑起上嚟會舒服啲,始終香港嘅天氣比較濕。

5. 最喜歡的跑步用品品牌?
我冇特別鍾意嘅品牌,覺得靚或者好用就得。

6. 最喜歡一對跑鞋?
暫時係 Asics,但好難講邊一對,基本上呢個牌子唔同嘅速度鞋我都有,作不同訓練之用。

7. 最喜歡的練跑運動場地?原因?
跑馬地,因為個圈大啲,感覺冇咁悶。另外,好多時可以見到啲好勤力嘅跑手,好激厲㗎!

8. 除了跑步,有沒有做交叉訓練?(例如舉重/游泳/瑜伽)覺得對跑步有沒有幫助?
有呀!同埋我覺得呢個都重要。有啲就幫我放鬆肌肉,有啲就幫我強化肌肉。我 keep 住一個星期最少一次瑜伽或者負重訓練,夏天會加埋游水。

 9. 跑完步最想吃什麼?
打邊爐,always 想打邊爐!

10. 完成名古屋馬拉松後,下一次最想到外國哪裏跑馬拉松?
如果下年跑到東京馬拉松或者倫敦馬拉松就好喇!

11. 喜歡什麼時段跑步(晏跑/晚跑)?為什麼?
夜晚,因為我怕烈陽,所以我多數一係就好早晨運 mode,一係就收咗太陽之後。

12. 會唔會同好姐妹一齊練習?一齊練有咩好處?
間唔時會。有伴梗係開心啲,同埋一齊練長課冇咁容易跳船,自己跑就比較容易放棄。

13. 有什麼社交媒體可以找到你?
IG: @muigili

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