1. 跑步年資？為什麼開始跑步？
大概6年左右，我當初和大部分女仔一樣，都是為了減肥，加上覺得自己慢慢開始變肥，身體都愈來愈不健康，所以最簡單的方法就是跑步。
2. 見你間中有跑山，喜歡跑山還是路跑？
我喜歡路跑多一點。雖然山上面風景非常優美、空氣又清新，的確係非常心曠神怡。但是路跑可以隨時隨地落樓下跑一轉，5k半個鐘就可以減減壓、出身汗，最快捷最簡單地釋放安多酚，心情都好快得以舒壓，這也是我喜歡路跑的最大原因。
3 最喜歡的練跑運動場地？估計是天水圍？為什麼？
其實無論街路、運動場我都喜歡。但為什麼我多數會在天水圍跑？主要原因是因為我爸爸住在天水圍，放假有時間都我會入去同佢一齊跑下，有個伴一齊練習下互相鼓勵下。
4 最喜歡的跑步用品品牌？有沒有原因？
Nike、T8我非常喜歡。Nike無論衫和鞋款款式都很多，又靚又舒服。而褲我一定最愛T8，又輕薄又速乾，加上佢腰帶有好多個口袋可以放很多東西，令跑步都可以非常輕便自在。
5 喜歡一個人跑還是一班人跑步？為什麼？
我喜歡一個人跑。一個人跑的時候不會被其他人影響到我的速度，可以跑自己舒服的速度，可一邊聽著耳機的音樂，一邊思考下，絕對是一個非常治癒心情的me time。
6 最深刻的一場賽事？原因？
我最深刻應該是2019年的皇者之戰馬拉松，當年我報了半馬的賽事，應該是我第三次參加半馬。第一次是2018年的皇者之戰，第二次是2018年的渣打馬拉松。其實在2018年的時候，已經意外獲得了組別第六名的獎項，之後再在同一年的渣打馬拉松再成功PB，到我最深刻的2019年皇者之戰馬拉松，我再一次PB外，竟還拿到組別季軍。除了中學校運會外，我很久沒有再踏上頒獎台上了，真的很感動，完全沒有想過畢業踏足社會後，竟然還可以再次踏上頒獎台，感覺非常奇妙；令我想起中學校運會那種熱血，也明白努力練習是會有回報的。
7 影跑步相最鍾意擺的姿勢？要附照片。
應該是V字手勢吧（哈哈）每次跑步上山都好開心地心裏說Yeah（所以是V字手勢），有得跑步啦！有得上山啦！Yeah！爽！
8 有沒有跑步偶像（爸爸？）？原因？
我的偶像當然是我爸爸。無論跑步、我整個人生的偶像都是他，他無論在工作上、跑步上等等都很努力。應該由我有記憶以來，大概我小學的時候，爸爸已經開始有跑步的習慣，每年看到他總有一天很早起床去參加渣打馬拉松比賽都很好奇，到底什麼驅使他放假都會那麼早起床呢？後來我因為減肥而開始跑步，當初很吃力，只可跑到2至3k，8分pacing已經非常辛苦，要停下來。所以就開始請教爸爸，他跟我分享了很多，亦陪我一齊跑，邊跑邊教導我、邊鼓勵我。這6年來，他都一直陪我練習，陪我跑不同的賽事，在我身邊鼓勵我，沒有他就沒有現在的我。
9 現時跑步目標是什麼？
現時跑步的目標很老土，只想身體健健康康，每星期跑幾天出身汗放放空，就是我的目標了。之前的確訂立了一些跑步時間上的目標，希望達到一些期望，不想令身邊的人失望，但後來慢慢覺得開始有壓力。才覺得跑步不應該有壓力，明明跑步做運動就是要減壓，但為何竟然變到因跑步而有壓力呢？所以現在要回復當初的心態，不要給自己太大壓力，舒服地恆常跑就可以了，不要勉強自己，開心健康快樂已經足夠。
10 除了跑步，有沒有做交叉訓練（見你會做Gym /瑜伽）？對跑步有沒有幫助？
有的。gym同在家操肌都會有，加強了核心肌肉對跑步有很大幫助。地面瑜伽和空中瑜伽都有玩，地面瑜伽可以隨時隨地在家都可以做到，跑前和跑後的拉筋都非常重要，瑜伽就可以令我認識如何可以舒緩小腿和大腿的肌肉繃緊，減低每次跑步的不適和傷害。另外拉筋有助雕塑線條，女仔都好怕跑步跑到有小腿肌肉不好看，所以對於貪靚的我來說，跑後的拉筋絕對不能偷懶。
11 最喜歡一對跑鞋
Nike next%，好輕身好舒服，回彈力很強，每次PB都是靠它！
