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川內優輝成為六星跑者的經歷

隨著2小時1318秒順利完成倫敦馬拉松,川內優輝成為了完成六大滿貫賽事的六星跑者。他也成為繼2011年倫敦馬拉松的冠軍Emmanuel Kipchirchir Mutai後,又一位拿過六大滿貫冠軍的六星跑者。

2009年第一次參加六大馬之一的東京馬拉松,再到2018年波士頓風雨中奪冠,最後今年年終於在倫敦完成六大滿貫,就讓我們回看川內優輝在這11年間的艱辛的努力。

川內優輝從小在母親的教導下開始跑步,但直到大學才找到屬於自己的訓練方法,自主訓練讓川內優輝逐漸遠離傷病,成績逐漸提高,也讓他真正喜歡上跑步。

20093月,臨近大學畢業的川內優輝參加了東京馬拉松,以218完賽;厲害的是一個多月之前他才第一次sub220完成首馬。 

畢業之後的川內優輝變成了最為大眾所熟知的一個身份,就是在埼玉縣政府當一名公務員,利用業餘時間訓練,自此「最強公務員」逐漸養成。

之後到2012年,川內優輝連續四年參加東京馬拉松,更在2011年以2小時0837秒成為第三名,成為當屆日本選手第一位,這是他第一次跑進210

同時作為公務員跑者,川內優輝的知名度愈來愈高。「比賽就是練習」這句話也被很多媒體引用,甚至直接稱之為「川內優輝訓練方法」。

跑到208的成績建立了其信心,決心跑到207的目標,但直到2021年時在琵琶湖,鈴木健吾跑進205刷新日本紀錄,而川內優輝亦以2小時0727秒刷新PB,實現了多年夢想。

201311月,川內優輝第一次到美國參加紐約馬拉松。賽前他直言自己的目標是跑進前6,因為10月的芝加哥馬拉松上日本選手跑到第7,他想超越這個名次。在沒有配速員的紐約馬拉松,川內優輝並沒達成目標,反而是同去的今井正人跑進第6.

2014年的紐約馬拉松,川內優輝第七次跑進210,成為跑進210次數最多的日本。2015年川內優輝第三次參加紐約馬拉松,終於跑到了第6,完成心願。

這三次紐約馬拉松讓川內優輝受益匪淺,在2017年倫敦世錦賽之前他還說:「從紐約馬拉松學到很多,作為跑者收穫了很多成長,之後就看怎麼在比賽中活用。」

20169月,川內優輝參加了他唯一的柏林馬拉松,2小時1103秒收場。儘管他想起碼要跑進210,但這次他沒有執著,而是將目標調整到之後的倫敦世錦賽。

201810月,川內優輝在芝加哥馬拉松只跑到2小時1626秒第19,更失望的是他同場見證了大迫傑打破日本記錄。其實作為波士頓馬拉松的冠軍來到芝加哥,川內優輝背負了很大壓力,亦可能是失準的原因。

2018416日的波士頓風雨交加,比賽開始前氣溫只有3度,川內優輝第一次參加波馬。衛冕冠軍Geoffrey Kirui35公里後嚴重掉速,川內優輝抓住機會,「不要回頭,只看著前方奔跑」,在40公里超過Kirui,最後領先他兩分半衝過終點奪冠。

這是日本在1987年瀨古利彥之後又一次在波士頓馬拉松奪冠,而日本人在六大滿貫中奪冠也要追溯到2005年,野口水木在柏林馬拉松上打破亞洲紀錄奪冠。

這一次奪冠給人們對川內優輝很擅長惡劣天氣和寒冷天氣的一個印象,他自己也說:「我不怕冷,所以我知道我有機會。」

波士頓奪冠給了川內優輝很多信心,但他同時也認識到自己只是佔了天氣的優勢。除此之外沒有任何進步,「即使跑進210,最多也只能跑到209,根本就跑不到208。」

受到弟弟川內鮮輝辭職之後刷新PB的啓發,他想選擇「打破現狀」希望成為職業運動員,就能更自由、更有系統地安排跑步訓練、比賽來提升能力。

此時,川內優輝成為公務員已經快10年,其實下一年就可以參加考試得到升遷。權衡之後,「果然還是更想跑馬拉松。作為職業跑者跑遍全國,也能比當公務員時進行更多地區推廣之類的活動。儘管沒有任何贊助,我還是毅然選擇成為職業跑者。」

20194月,川內優輝正式成為職業跑者,波士頓馬拉松也是他成為職業跑者後的第一場馬拉松,成績相對於去年只快了29秒。2022年川內優輝再次來到波士頓馬拉松,2小時1255秒,將自己在波馬的成績提高了234秒。

2018年有暴風雨,2019年早早因為呼吸困難而掉速,我覺得這一次才算是我第一次體驗真正的波士頓馬拉松。希望明年波士頓馬拉松我能變得更強。」

2023年,川內優輝沒有去波士頓,而是選擇了倫敦馬拉松以完成六大滿貫的最後一塊拼圖,結果以2小時1318秒第11位完賽。「雖然這結果我並不滿意,但能夠達成六星跑者,獲得六星獎牌十分高興。」

2009年東京、2013年紐約、2016年柏林、2018年波士頓、2018年芝加哥、2023年倫敦,14年的奔跑,川內優輝終於達成六大滿貫成就。」

「把獎牌掛在脖子上的時候我感受到它的重量,淚水就在眼睛裡打轉。當然,這確實是我迄今為止收到的最大獎牌。」

加上最近57日在溫哥華馬拉松2小時1705秒拿下冠軍,川內優輝馬拉松成績sub218已經達到了103次,sub220114次,將繼續更新著自己保持的世界紀錄。

在接受媒體採訪時,川內優輝說自己是從2010年那個「日本人不怎麼去國外跑馬拉松」的時代開始在世界各地參加馬拉松。而今他看到了世界上的頂級選手如何跑步,這個世界是怎樣的廣闊。

一直以來,川內優輝的夢想是通過跑馬走遍日本與世界。