筆者近一個月在練5k，因為12月參加了區際賽。訓練內容以速度課為主，有短的 400米8-10隻，亦有相對長的2.4k x 3。

整個訓練期主要著用的都是 CTM Ultra Carbon Race Rebel，是 Craft 三大系列之，另外兩款為 Carbon Ultra / Ultra。

Race Rebel 外底是 Craft 一直沿用的 3mm 橡膠物料。之前在 Ultra 2 的文中提過，設定是可作輕越野跑（light trail run）著用，在沙石地擁有加強的抓地力，可供在越野賽的沙、草地上著用。

筆者一直著用 Race Rebel 作比較短的訓練，測試不到它其中一個賣點 – 耐用性。不過由於訓練配速一直保持 400-420 左右，完全地感受到 Race Rebel 的推動力。同樣地跑這配速，Race Rebel 比起 Ultra 2 更省力輕鬆。

UD foam Pro 比其他品牌的中底都相對地硬，觸地感及穩定性會比較強，令觸地再拉起腳的反應很快，而且亦適合腳腕力較弱的跑手。

Race Rebel 可以算是 Ultra 2 的比賽版，除了鞋面沒壓迫感和加了碳板外，其餘設計都十分相似。距離渣馬還有兩個多月，可以選擇 Craft Race Rebel 作比賽鞋，再配以 Ultra 2 作練習鞋。

最後一個賣點，潮流 icon 林海峰都有著用此鞋作訓練。看來除了功能外，因著鞋身的銀灰色少有用於跑鞋上，外形可觀性亦是其賣點之一。