INTERVIEW

跑步與人(渣馬特別版):蔡思貝

1. 幾時開始跑步?
中學時期在紐西蘭留學,開始時參加越野賽,之後再跑田徑賽。可能身型比外國同學輕盈,所以比他們跑得快。😂

2. 何時開始跟吳師傅跑步?
父親是吳師傅朋友,在父親引薦下,每年暑假回港時,都會跟師傅練跑。
師傅亦會幫忙報比賽,所以養成了跑比賽的習慣。

3. 形容下細個跟吳師傅練跑時的情景。
總是感覺不想讓他失望的,所以每次鍛練或比賽時,也會有拼老命的感覺。
師傅以前比較嚴肅,不苟言笑。所以他的一句鼓勵, 便足以成為無比的動力!

4. 同而家比較,訓練有什麼不同。
以前訓練的那種不顧一切,可能是因為後生所以容許。現在會有很多不同的顧慮,包括自己還有工作要兼顧;年紀大了,如果受傷的話痊愈的時間也相對拉長,所以現在的訓練會很細心聆聽自己的身體。

5. 今屆渣馬會跑什麼距離?
會再次挑戰半馬拉松,希望比上一次(2018)時快。

6. 一星期會練多少課?訓練內容是什麼?
現時一星期會跑4天。

7. 拍劇唔定時,對訓練會有影響?
絕對會有,所以湊巧今年比賽我可以全程投入訓練,是很難得的。平時要拍劇的時候,真的比較難有一個完整的訓練期表。

8. 要是跟唔到跑班,會自己作訓練嗎?
比較少,因為都是喜歡跟隨師傅的訓練模式去鍛鍊,有時自己判斷不好,害怕會受傷,又或者自己推動自己不夠,可能會事倍功半。

9. 喜歡一個人跑還是一班人跑步?為什麼?
喜歡一班人跑步的感覺,就像大家為了推進自己進步而一起奮鬥,感覺挺沸騰的。還有大家互相的一句加油努力,一起跑完拉筋時互相檢討時間和一起說說笑,都是一種快樂。 

10. 年輕時PB半馬係幾時?跑邊條賽道?
唔記得!😂
(師傅代答:)之前跑過北潭涌的半馬,時間不太記得,是1:59左右。所以上一次渣馬1:47是PB。而10k的PB是44分。

11. 今次渣馬的目標是什麼?有信心嗎?
(師傅再代答:)當然希望可以快過1:47,不過今次練習時間比較短,要再加倍努力練習才能達標。

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